Selbstbeherrschung, Konzentration, Beharrlichkeit und britzschnelles Reaktionsvermögen zeichnen den erfolgreichen Judoka aus. Wie es gelingt, das Gleichgewicht des Gegners zu brechen, um ihn überraschend auf die Matte zu werfen, demonstriert das vorliegende Buch.
Zunächst werden Trainings- und Übungsformen angeboten, die den Anfänger mit den judospezifischen Bewegungsabläufen und -verwandschaften der Würfe bekannt machen. Zentral stehen die Techniken dieses Kampf- und Selbstverteidigungssports, die an Bildreihen illustriert werden, bis hin zu verfeinerten Wuf- und Griffrepertoires für Fortgeschrittene.

Im Kapitel "Taktik" schließlich werden Angriffs- und Verteidigungsformen für den Aktiven praxisnah aufbereitet sowie Kampfpläne und Methoden der Wettkampfbeobachtung für den Judolehrer wiedergegeben.

Format: 12 x 19 cm, 213 Seiten, Softcover, mit zahlreichen s/w Photos.
Erscheinungsjahr: 1990.
Zustand: Gutes sauberes Exemplar. Cover leicht berieben, seinem Alter entsprechend aber noch gut erhalten.