Judo ist eine vielseitige Zweikampfsportart mit hohem Freizeitwert. Dabei zeichnen Selbstbeherrschung, Konzentration, Beharrlichkeit und blitzschnelles Reaktionsvermögen den erfolgreichen Judoka aus. 

Das vorliegende Buch geht über die traditionellen Beschreibungen der Judo-Techniken hinaus, indem es über programmierte Lernschritte eine ausbaufähige technisch-taktische Grundlage schafft. Mit Hilfe einer methodisch auf den Anfänger abgestellten Auswahl der Techniken und Übungsformen kann sich dieser bereits nach kurzer Zeit ein solides Basiskönnen aneignen.

Dem Fortgeschrittenen werden "Vertiefungskurse" mit weiteren Handlungsmustern angeboten, die sich mit häufigen Kampfsituationen befassen. An Trainer und Übungsleiter wenden sich ausgewählte Konditionsprogramme und Stundenbilder, die helfen sollen, den Judo-Unterricht abwechslungsreich zu gestalten.

Format: 12 x 18,5 cm, 169 Seiten, Softcover. Mit zahlreichen s/w Fotos.
Erscheinungsjahr: 1987
Zustand: Gutes sauberes Exemplar. Cover leicht berieben.